去菲律宾海岛该带什么、不该带什么？这份打包清单帮你轻装上阵，既不漏带关键物品，也不背一堆用不上的东西。
衣物与海滩装备
菲律宾常年炎热（约28到34度），以轻薄透气的衣物为主：短袖、短裤、泳衣两套、速干衣、防晒长袖（防晒又防晒伤）、一双防滑凉鞋或溯溪鞋（跳岛和峡谷漂流必备）。山区（碧瑶、萨加达）需带一件薄外套。
防晒与防蚊
赤道阳光强烈，务必带高倍防晒霜（建议珊瑚友好型）、帽子和墨镜；浮潜可带防晒长袖减少涂抹。防蚊液在雨季和山区很必要。
电源与电子
菲律宾电压220V、频率60Hz，插座多为美式两扁脚（A/B 型），中国双脚插头一般可用，三脚插头需带转换头。带充电宝（坐飞机随身）、防水手机袋（跳岛拍照神器）和浮潜面镜（自带更卫生）。
证件与现金
护照（有效期至少六个月）、签证或电子签材料、行程单和酒店预订、几张证件照备用。务必填好入境的 eTravel 电子登记（抵达前几天在线完成）。多带比索现金，海岛小店和跳岛多收现金，大城市可刷卡。
药品与杂物
常用药（退烧、止泻、晕船、防过敏）、创可贴、个人药品；湿纸巾、密封袋、便携雨衣（雨季）。海岛网络不稳，可买当地电话卡或 eSIM。
别带的东西
厚重衣物、太多双鞋、贵重首饰都没必要。廉航行李额很小，尽量精简，详情可在 行程规划 里按目的地调整，住宿信息见 民宿页面，活动准备见 活动页面。
常见问题
菲律宾插座要带转换头吗？
电压220V，插座多为美式扁脚。中国双扁脚通常能用，三脚插头建议带转换头。
要带多少现金？
海岛和跳岛以现金为主，建议按天预估多带些比索，大城市可刷卡和取现。
防晒和防蚊哪个更重要？
都重要。海岛重防晒，山区和雨季重防蚊，两者都别省。
需要带浮潜装备吗？
多数跳岛提供装备，但自带面镜和呼吸管更卫生合身。